K. Mendel

7 min read

Waarom is zwemmen zo geschikt voor ouderen?

Nederlanders worden steeds ouder. Wie de komende jaren met pensioen gaat, heeft statistisch gezien een resterende levensverwachting van rond de 20 jaar. Goede gezondheid, lichamelijk en mentaal, is essentieel om van je nieuwe levensfase te kunnen...

Lees meer

5 min read

Zwembad of zwemvijver: voordelen, nadelen + kosten

Wie een eigen tuin heeft, mag zich gelukkig prijzen vanwege de vele sportieve en recreatieve mogelijkheden. Voor velen is een watergedeelte de perfecte afronding van dit "groene gedeelte”, zeker als ze er ook een rondje in kunnen zwemmen. 

Een...

Lees meer

4 min read

Take the plunge! De voordelen van aqua yoga

De gemiddelde Nederlander brengt 9 u per dag zittend door. Bovendien zit het alledaagse leven soms boordevol stress. Kortom: het is hoogste tijd om en meer te ontspannen en meer te bewegen – het liefst op een toegankelijke manier en in je eigen tempo. 

...

Lees meer

4 min read

Invloed van zwemmen op je lichaam [3 belangrijkste effecten]

De meeste mensen vinden zwemmen superleuk. Na het behalen van de eerste zwemdiploma's stoppen velen helaas met regelmatig zwemmen. Dat is jammer, want zwemmen is ook oergezond. 

Naast de verkoelende, ontspannende werking van het contact met water, heeft...

Lees meer

5 min read

Zwembad verwarmen met zonnecollectoren: Uitleg + tips

Steeds meer zwembadeigenaren verwarmen hun zwembad op een duurzame manier. De populairste methode is het verwarmen via thermische zonnepanelen oftewel zonnecollectoren. 

In deze blog kom je alles te weten over deze efficiënte en duurzame...

Lees meer

5 min read

Koud water zwemmen: voordelen, risico’s & tips

Nieuwjaarsduiken worden steeds populairder. Op meer dan 200 locaties trotseren jaarlijks zo'n 50.000 mensen het koude water. 

Zoals ook aan de outfits van sommige deelnemers te zien is, zijn deze duiken weliswaar vooral een leuk evenement. Maar zijn er...

Lees meer

5 min read

Zwemmen of fitness: voor welke sport ga jij?

Zwemmen of fitness – allebei uiterst populair, maar welke van beide sporten past perfect bij jouw wensen en doelen?

Grote kans dat ook jij het voornemen hebt om meer te sporten. Dit is terecht want volgens het Kenniscentrum Sport en Bewegen, bewegen we...

Lees meer

2 min read

Zwemmen of wandelen: welke sport past bij jou?

Soms kan je lichaam op sportief gebied niet (meer) alles aan: Je bent bijv. herstellend van een blessure, je bent zwanger of je kampt met overgewicht of hebt een reumatische aandoening. Toch is het belangrijk om te blijven bewegen.  

Lees meer

5 min read

5 voordelen van zwemmen [+ 1 extra voordeel voor vrouwen]

Zwemmen is ontzettend plezierig. Voor de meeste mensen is een dagje strand of heerlijk plonzen in een zwembad een van de highlights van hun zomervakantie. Met familie of vrienden genieten van een reuze poolparty – heerlijk! 

Lees meer

10 min read

Waterbehandeling zwembad: 9 tips voor perfect zwembadwater

Water. We kunnen er niet zonder. En in een leeg zwembad baantjes trekken gaat ook lastig worden (behalve voor Oom Dagobert, die heeft leren zwemmen in zijn eigen geld).

Om optimaal van je zwembad te  genieten, moet je water van goede kwaliteit zijn. Een...

Lees meer